Realizar ejercicio físico

Las actividades físicas, además de prevenir muchas enfermedades cardíacas, fortalecen los pulmones. Esto hace que cuando estemos en reposo, los pulmones no tengan que trabajar tanto, pues están acostumbrados a hacer esfuerzos. Con el deporte entramos todos los músculos, y los pulmones no son una excepción.